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即将投入大工程导致的失眠如何调整状态?

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健康咨询描述: 接下来要开足马力赶做公司的意一项很大的工程,可能是很忙的原因,导致过于兴奋,晚上老是睡不着觉,想好好休息都没机会,莫名其妙会胡思乱想,躺在床上翻来

大哥抑郁症困扰,如何治疗求良方?

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健康咨询描述: 我大哥经常是抱怨自己没有能力,最近神经兮兮的,整天都呆在自己房间不出来,情绪很低落,老妈整天还说他,现在是更加郁闷了,医生说他是抑郁症,也给了一些